Gesunder Rücken

Yoga und ein gesunder Rücken Die feinstofflichen Kräfte, die Rudolf Steiner wie auch Heinz Grill mit Ätherkräften bezeichnet hat, sind lebendige Kräfte, die unseren Körper lebendig erhalten. Die „Cakrah“ sind Weiterlesen →

Das Sonnengebet

Die zwölf Stufen Viele Teilnehmer der Kurse kennen das Sonnengebet. Hier ein link zu einem Video mit Heinz Grill. https://heinz-grill.de/sonnengebet-surya-namaskara/ Das Sonnengebet ist ein bekannter Übungszyklus der die Beweglichkeit des Weiterlesen →

Zielsetzung

In den sogenannten Rauhtagen, der Zeit zwischen Weihnachten und dem sechsten Januar, haben wir gemeinsam hier in Beuren einige Punkte erarbeitet, die helfen können besser seine Ziele im kommenden Jahr Weiterlesen →

Die Dreigliederung des Körpers

Dieser Text ist entnommen aus dem Artikel von Heinz Grill https://heinz-grill.de/bewusste-wahrnehmung-gliederung-koerper „Die Gliederung in eine entspannte obere Körperpartie mit ihren sensiblen Sinneseindrücken, eine dynamische Mitte aus der Brustwirbelsäule und eine Weiterlesen →