Herzlich möchte ich sie einladen, gemeinsam mit Übungen und Texten, neue verbindende Ideen aufzubauen. Die gegenwärtige Zeit ist von Polarisierung geprägt. Wir wollen Gedanken und Ideen finden, die erweiternd oder sogar erhebend und vor allem verbindend sind. Lebendig sollen diese mit den Übungen in Erfahrung gebracht werden.
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Abendspaziergänge am Freitag Abend mit Yoga und vertiefenden Naturbetrachtungen
Online morgends
Montag – Freitag 7.30 – 8.00 Uhr Yogaübungen mit anschließender Konzentrations- und Meditationsübung. Kosten: je 4,70 Euro
Nach Anmeldung auf f.braun@yogaheilkunde.de bekommen sie für die Teilnahme einen link zugesendet. Das online Angebot läuft über zoom.
Vertieftes Lesen
Spirituelle oder religiöse Schriften können zur Erkenntnis der seelischen und geistigen Seiten des Menschen führen. Damit erweitern sie das Bewusstseion des Menschen. Eine Gefahr ist aber, dass man zu schnell seine eigenen Gedanken hineinlegt und damit das Anliegen des Autors nicht mehr erkennt. Um aber wirkliche Erkenntnisse zu gewinnen, ist ein vertieftes Lesen nötig.
Eine tiefere Erkenntnis über sich selbst, die auch die religiöse geistige Seite unseres Daseins umfasst, ist ein Anliegen, das viele Menschen in unserer heutign Zeit haben. Dazu können religiöse oder spirituelle Schriften, wie die Evangelien oder die Bhagavadgita, aber auch Schriften von Persönlichkeiten, wie Rudolf Steiner oder Heinz Grill beitragen.
Übungen für die Seele
Zum Yoga gehören nicht nur Übungen für den Körper, sondern auch gedankliche Übungen für die Seele. Diese dienen u.a. der persönlichen Entwicklung, zu einem aufmerksameren und inniglicheren Bewusstsein. Diese Übungen kennenzulernen und anwenden zu lernen, ist Ziel dieses Angebotes. Weiteres finden sie hier
Bitte mit Anmeldung unter
Unter Kontakt, info@yogaheilkunde.de, Tel.: 07025/9097000
Gerne können Sie zum Schnuppern vorbeikommen.
Seminare s. hier
Einzelstunden
Yogaübungen wirken durch ihre Weite und Intensität und durch die bewusste Ausführung intensiv auf den Bewegungsapparat und befreien die Atmung und den Stoffwechsel von Stauungen.
Denken, Fühlen und Willenskräfte sind wichtigste Teile unserer Persönlichkeit. Diese im Sinne von Ruhe, Präsenz, Innerlichkeit und Kraft individuell zu schulen ist ein unbedingtes Ziel der Einzelkurse.
Tiefere Sinnbilder einzelner Übungen, wie die Bedeutung der Weite oder einer ruhigen Mitte, geben gesunde Perspektiven, die der Mensch erleben und für das Leben einüben lernt. Diese Bilder oder Ideen selbst geben die Kraft zur Verwirklichung.
- Verspannungen, Rückenprobleme, Körperhaltung, Schmerzen,
- Atemprobleme
- Unruhe und Nervosität,
- Beziehungsfragen
- Depressive Verstimmungen
- Ängste
- Zur Unterstützung der Therapie bei Krebserkrankung
Das Üben führt zu einer harmonischen ausgeglichenen Muskelspannung im Körper, zu einem leichten, freien, aufgerichteten Rücken, zu einer wachen, aufrechten Haltung mit der wir frei Gegenüberstehen können, zu einem leichten freien Atem, zu einem Losösung vom Festhalten, zu Ruhe und zu der Möglichkeit in Freiheit den anderen mit Interesse wahrzunehmen. Die Kraft des Bewusstseins ist gerade bei seelischen Beschwerden außerordentlich hilfreich.
Kosten: 50,00 Euro
Schnupperstunden
Gerne können Sie für eine kostenlose Schnupperstunde bei den online Stunden/Kurse auf mich zukommen.