Herzlich möchte ich sie einladen, gemeinsam mit Übungen und Texten, neue verbindende Ideen aufzubauen. Wir wollen Gedanken und Ideen finden, die erweiternd oder sogar erhebend und vor allem verbindend sind. Lebendig sollen diese mit den Übungen in Erfahrung gebracht werden.
Kurse – siehe hier
Friedensgespräche am Feuer
Dienstag: 1.9. 20.00 – 21.00 Uhr Erläuterungen siehe weiter unten
Yoga in der Natur
am Mittwoch: 2.9. / 9.9. / 16.9. 18.30 Uhr – 19.30 Uhrs. hier
Gemeinsames Arbeiten – vertieftes Üben
Freitag,4.9. um 19.00 – 21.00 Uhr Beschreibung siehe hier
Friedensgespräche am Feuer
Diese Abende sind am Dienstag geplant. Der Dienstag wird dem Planeten Mars zugeschrieben. Dieser wurde als Kriegsgott benannt. So wollen wir bei unseren Gesprächen den Mars befrieden. Auch im Yoga werden die Chakren den sieben Planeten zugeordnet. Der Mars wird dem Kehlkopfchakra zugeordnet, welches ja wichtig für die Kommunikation ist. Aber vor allem ist dieser Bereich wichtig für ein freies und waches Bewusstsein, das frei von Aggressionen handeln kann.
Vor zwei Jahren hatten wir mit der Interessensgemeinschaft Mensch und Leben das Thema Frieden bearbeitet. Dazu hatten wir Sprüche, Aphorismen, Gedichte, Aussagen… usw. aus Religionen, Kulturen oder von Menschen gesammelt.
Für jeden Abend habe ich eine Aussagen daraus gewählt. eine von Dietrich Bonhoefer, eine Indianische und eine von Heinz Grill. Sie dienen als Grundlage für unser friedensförderndes Gespräch.
Bei Wind, erhöhter Feuergefahr und bei Regen findet das Treffen im Yogaraum statt, ansonsten bei uns im Garten. Wir treffen uns am Eingang zum Yogazentrum.
3. Abend 1.9. Aussage von Heinz Grill:
„Das Wagnis an den anderen und seine Wirklichkeit zu denken, wäre ein Grundstein gegen religiöse Diskriminierung und würde die individuellen Kräfte für eine gelungene Friedenspolitik schaffen.“
1. Abend 4.8. Indianische Weisheit: Bevor du über einen Menschen urteilst, gehe eine Meile in seinen Schuhen
2. Abend 11.8. Aussage von Friedrich Bonhoefer :Im August 1934, noch in Bonhoeffers Londoner Zeit, fand eine große Ökumenische Konferenz in Fanö (Dänemark) statt. Hier hielt er eine Rede, die folgendes Zitat beinhaltet. „Es gibt keinen Weg zum Frieden auf dem Weg der Sicherheit. Denn Friede muß gewagt werden, ist das eine große Wagnis, und läßt sich nie und nimmer sichern. Friede ist das Gegenteil von Sicherung. Sicherheiten fordern heißt Mißtrauen haben, und dieses Mißtrauen gebiert wiederum Krieg.„
Übungen für die Seele
Sonntag, den….ab September
Zum Yoga gehören nicht nur Übungen für den Körper, sondern auch gedankliche Übungen für die Seele. Diese dienen der persönlichen Entwicklung, zu einem aufmerksameren und inniglicheren wie auch stärkerem Bewusstsein. Die Beziehungsfähigkeit, die maßgeblich auf einer freien Aufmerksamkeit und Wahrnehmung beruht, wird damit verbessert. Bei diesen Treffen werden wir verschiedene Übungen erarbeiten. Grundlage ist das Buch „Übungen für die Seele“ von Heinz Grill.
Gerade in Zeiten der KI ist es interessant Wahrnehmungen zu entwickeln, die nur aus einem unmittelbaren und vertiefenden Wahrnehmen entstehen können.
Mein Wunsch ist es mit Menschen, die dafür Interesse haben, gemeinsam diese Übungen nach und nach zu erarbeiten und uns dazu ungf. einmal pro Monat für ungf. 2Std. zu treffen.
Kosten 8,00 Euro Weiteres finden Sie hier.
Seminare
Den Brustraum beleben
Freitag, den 19.00 – 21.00 und Samstag, den 18.7. 9.00 – 11.30 Uhr s. hier
Die Hüfte und der untere Rücken
Samstag, den—- 9.30 – 12.30Uhr und 14.00 – 16.00 Uhr Wie fördere ich meine Hüftund Lendengesundheit? Beschreibung s. hier
Das gesunde Knie
Samstag, den—– 9.30 – 16.00Uhr Wie fördere ich meine Kniegesundheit? Siehe hier.
Förderung der Gesundheit nach Brustkrebserkrankung
Samstag, den —– 9.30 – 12.30 und 14.00 – 16.30 Uhr s. hier
Schwere Beine – leichte Beine
Samstag, den —– 9.30 – 12.30 und 14.00 – 16.30 Uhr siehe hier
Schnupperstunde
Diese Schnupperstunde ist für Menschen, die diese Art des Yoga kennenlernen wollen, kostenlos.
Bitte bringen sie, wenn vorhanden, eine Decke oder Matte mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Gerne können Sie an einer kostenlosen Schnupperstunde in den laufenden Kursen teilnehmen. Bitte melden sie sie dazu an. info@yogaheilkunde.de oder 07025/9097000
Yogaseminar in Italien
Von Mittwoch bis Sonntag biete ich ein Yogaseminar in Italien in einem sehr schön gestalteten Regenerationhaus Casa della Bellezza (Nähe Gardasee – Tenno) an. Durch den längeren Zeitraum ist eine Vertiefung der Übungspraxis und die Förderung eigener Entwicklungsschritte möglich.
In der Nähe lebt der spirituelle Lehrer Heinz Grill, der dort eine spirituelle Hochschule gegründet hat (Lundo). Hier geht es darum aufbauende Gedanken für sich und das Umfeld gemeinsam zu beleben. Für Menschen, die sich im Vorfeld mit den Gedanken von Heinz Grill bewusst auseinandergesetzt haben, und Interesse haben, diese weiter zu vertiefen, besteht die Möglichkeit an der Arbeit der spirituellen Hochschule teilzunehmen, die in der Nähe stattfindet. Für die anderen Personen werden wir an einem Tag die Räume der Hochschule in Naone besichtigen und dort auf dem Gelände Yogaübungen(Asana) und Betrachtungsübungen praktizieren. So dass auch hier die Möglichkeit besteht Heinz Grill persönlich kennenzulernen. Anbei die Links
Seminare
ausführliche Beschreibung siehe hier
in Beuren
Einzelstunden
Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin biete ich Yogaübungen zur therapeutischen Unterstützung an.
Yogaübungen wirken durch ihre Weite und Intensität und durch die bewusste Ausführung intensiv auf den Bewegungsapparat und befreien die Atmung und den Stoffwechsel von Stauungen.
Denken, Fühlen und Willenskräfte sind wichtigste Teile unserer Persönlichkeit. Diese im Sinne von Ruhe, Präsenz, Innerlichkeit und Kraft individuell zu schulen ist ein unbedingtes Ziel der Einzelkurse.
Tiefere Sinnbilder einzelner Übungen, wie die Bedeutung der Weite oder einer ruhigen Mitte, geben gesunde Perspektiven, die der Mensch erleben und für das Leben einüben lernt. Diese Bilder oder Ideen selbst geben die Kraft zur Verwirklichung.
Hier sind einige Beispiele bei welchen Krankheiten sie mit Yoga Hilfe bekommen können.
- Verspannungen, Rückenprobleme, Körperhaltung, Schmerzen,
- Atemprobleme
- Unruhe und Nervosität,
- Beziehungsfragen
- Depressive Verstimmungen
- Ängste
- Zur Unterstützung der Therapie bei Krebserkrankung
Das Üben führt zu einer harmonischen ausgeglichenen Muskelspannung im Körper, zu einem leichten, freien, aufgerichteten Rücken, zu einer wachen, aufrechten Haltung mit der wir frei Gegenüberstehen können, zu einem leichten freien Atem, zu einem Losösung vom Festhalten, zu Ruhe und zu der Möglichkeit in Freiheit den anderen mit Interesse wahrzunehmen. Die Kraft des Bewusstseins ist gerade bei seelischen Beschwerden außerordentlich hilfreich.
Kosten: 50,00 Euro
Vertieftes Lesen
Spirituelle oder religiöse Schriften können zur Erkenntnis der seelischen und geistigen Seiten des Menschen führen. Damit erweitern sie das Bewusstsein des Menschen. Eine Gefahr ist aber, dass man zu schnell seine eigenen Gedanken hineinlegt und damit das Anliegen des Autors nicht mehr erkennt. Um aber wirkliche Erkenntnisse zu gewinnen, ist ein vertieftes Lesen nötig.
Eine tiefere Erkenntnis über sich selbst, die auch die religiöse geistige Seite unseres Daseins umfasst, ist ein Anliegen, das viele Menschen in unserer heutign Zeit haben. Dazu können religiöse oder spirituelle Schriften, wie die Evangelien oder die Bhagavadgita, aber auch Schriften von Persönlichkeiten, wie Rudolf Steiner oder Heinz Grill beitragen.
Bitte mit Anmeldung unter
Unter Kontakt, info@yogaheilkunde.de, Tel.: 07025/9097000