Herzlich möchte ich sie einladen, gemeinsam mit Übungen und Texten, neue verbindende Ideen aufzubauen. Wir wollen Gedanken und Ideen finden, die erweiternd oder sogar erhebend und vor allem verbindend sind. Lebendig sollen diese mit den Übungen in Erfahrung gebracht werden.
Kurse – siehe hier
Übungen für die Seele
Sonntag, den 26.07.2026 um 10.00 – 12.00 Uhr
Zum Yoga gehören nicht nur Übungen für den Körper, sondern auch gedankliche Übungen für die Seele. Diese dienen der persönlichen Entwicklung, zu einem aufmerksameren und inniglicheren wie auch stärkerem Bewusstsein. Die Beziehungsfähigkeit, die maßgeblich auf einer freien Aufmerksamkeit und Wahrnehmung beruht, wird damit verbessert. Bei diesen Treffen werden wir verschiedene Übungen erarbeiten. Grundlage ist das Buch „Übungen für die Seele“ von Heinz Grill.
Die kommende Übung heißt „Das rechte Urteil“ und dient einer vertiefenden Wahrnehmung der Mitmenschen.
Wie oft bestimmen vorschnelle Urteile von Intellekt oder Emotion unsere Beziehung zum Gegenüber. Diese zurückzuhalten und frei und unbefangen mit vertiefenden Gedanken auf den anderen zu schauen, lernen sie in diesem Seminar. Dies führt zu einer vertieften und auch neuen Wahrnehmung des Gegenübers. Ruhe, Aufmerksamkeit, Konzentration und die Bereitschaft neu und unbefangen hinzuschauen sind die Grundlagen für diese Übung.
Vom Ablauf der zwei Stunden setzen wir uns zu Beginn mit einem Text von Heinz Grill auseinander, zu diese Übung.
Danach werden wir ein oder zwei Personen des öffentlichen Lebens anschauen. Dazu blickt man zuerst auf einige Ereignisse dieses Lebens, und blickt nachher auf ein Bild oder Video des Menschen und achtet auf Kleidung, Haltung, Gestik, Ausdrucksweise. Es kann auch eine schon verstorbene Person sein.
Hierzu benötigen wir Kriterien. Z. B. wirkt die Kleidung eher traditionell oder leger, ist die Haltung eher aufgerichtet oder gerundet, ist eine Gestik vorhanden und wenn ja wie steht sie in Verbindung zum Gesprochenen…. Danach wird in der Vorstellung mit diesen Fragen, die Bilder im Geiste nochmals erbaut und mehrere Minuten vor dem geistigen Auge aufrechterhalten.
Ich habe im Sinn, habe mich selbst aber mit beiden noch nicht sehr beschäftigt z. B. Herrn Genscher und Herrn Wadepuhl zu nehmen, oder Helmut Schmid und Friederich Merz. Beides sind jeweils Außenminister oder Kanzler. Wichtig ist, hier nicht mit Sympathie und Antipathie zu agieren, sondern mit Objektivität. Jeder der das Lernen möchte ist herzlich eingeladen.
Gerade in Zeiten der KI ist es interessant Wahrnehmungen zu entwickeln, die nur aus einem unmittelbaren und vertiefenden Wahrnehmen entstehen können.
Mein Wunsch ist es mit Menschen, die dafür Interesse haben, gemeinsam diese Übungen nach und nach zu erarbeiten und uns dazu ungf. einmal pro Monat für ungf. 2Std. zu treffen.
Kosten 8,00 Euro Weiteres finden Sie hier.
Gemeinsames Arbeiten – vertieftes Üben
Freitag, um 19.00 – 21.00 Uhr Beschreibung siehe hier
Seminare
Den Brustraum beleben
Freitag, den 17.7.26 – 19.00 – 21.00 und Samstag, den 18.7. 9.00 – 11.30 Uhr s. hier
Die Hüfte und der untere Rücken
Samstag, den 11.4.26 —– 9.30 – 12.30Uhr und 14.00 – 16.00 Uhr Wie fördere ich meine Hüftund Lendengesundheit? Beschreibung s. hier
Das gesunde Knie
Samstag, den 9.5. 26 —– 9.30 – 16.00Uhr Wie fördere ich meine Kniegesundheit? Siehe hier.
Förderung der Gesundheit nach Brustkrebserkrankung
Samstag, den 16.5.26 —– 9.30 – 12.30 und 14.00 – 16.30 Uhr s. hier
Schwere Beine – leichte Beine
Samstag, den 11.7.2026 —– 9.30 – 12.30 und 14.00 – 16.30 Uhr siehe hier
Schnupperstunde
Diese Schnupperstunde ist für Menschen, die diese Art des Yoga kennenlernen wollen, kostenlos.
Bitte bringen sie, wenn vorhanden, eine Decke oder Matte mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Gerne können Sie an einer kostenlosen Schnupperstunde in den laufenden Kursen teilnehmen. Bitte melden sie sie dazu an. info@yogaheilkunde.de oder 07025/9097000
Yogaseminar in Italien
Von Mittwoch bis Sonntag biete ich ein Yogaseminar in Italien in einem sehr schön gestalteten Regenerationhaus Casa della Bellezza (Nähe Gardasee – Tenno) an. Durch den längeren Zeitraum ist eine Vertiefung der Übungspraxis und die Förderung eigener Entwicklungsschritte möglich.
In der Nähe lebt der spirituelle Lehrer Heinz Grill, der dort eine spirituelle Hochschule gegründet hat (Lundo). Hier geht es darum aufbauende Gedanken für sich und das Umfeld gemeinsam zu beleben. Für Menschen, die sich im Vorfeld mit den Gedanken von Heinz Grill bewusst auseinandergesetzt haben, und Interesse haben, diese weiter zu vertiefen, besteht die Möglichkeit an der Arbeit der spirituellen Hochschule teilzunehmen, die in der Nähe stattfindet. Für die anderen Personen werden wir an einem Tag die Räume der Hochschule in Naone besichtigen und dort auf dem Gelände Yogaübungen(Asana) und Betrachtungsübungen praktizieren. So dass auch hier die Möglichkeit besteht Heinz Grill persönlich kennenzulernen. Anbei die Links
Seminare
ausführliche Beschreibung siehe hier
in Beuren
Einzelstunden
Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin biete ich Yogaübungen zur therapeutischen Unterstützung an.
Yogaübungen wirken durch ihre Weite und Intensität und durch die bewusste Ausführung intensiv auf den Bewegungsapparat und befreien die Atmung und den Stoffwechsel von Stauungen.
Denken, Fühlen und Willenskräfte sind wichtigste Teile unserer Persönlichkeit. Diese im Sinne von Ruhe, Präsenz, Innerlichkeit und Kraft individuell zu schulen ist ein unbedingtes Ziel der Einzelkurse.
Tiefere Sinnbilder einzelner Übungen, wie die Bedeutung der Weite oder einer ruhigen Mitte, geben gesunde Perspektiven, die der Mensch erleben und für das Leben einüben lernt. Diese Bilder oder Ideen selbst geben die Kraft zur Verwirklichung.
Hier sind einige Beispiele bei welchen Krankheiten sie mit Yoga Hilfe bekommen können.
- Verspannungen, Rückenprobleme, Körperhaltung, Schmerzen,
- Atemprobleme
- Unruhe und Nervosität,
- Beziehungsfragen
- Depressive Verstimmungen
- Ängste
- Zur Unterstützung der Therapie bei Krebserkrankung
Das Üben führt zu einer harmonischen ausgeglichenen Muskelspannung im Körper, zu einem leichten, freien, aufgerichteten Rücken, zu einer wachen, aufrechten Haltung mit der wir frei Gegenüberstehen können, zu einem leichten freien Atem, zu einem Losösung vom Festhalten, zu Ruhe und zu der Möglichkeit in Freiheit den anderen mit Interesse wahrzunehmen. Die Kraft des Bewusstseins ist gerade bei seelischen Beschwerden außerordentlich hilfreich.
Kosten: 50,00 Euro
Vertieftes Lesen
Spirituelle oder religiöse Schriften können zur Erkenntnis der seelischen und geistigen Seiten des Menschen führen. Damit erweitern sie das Bewusstsein des Menschen. Eine Gefahr ist aber, dass man zu schnell seine eigenen Gedanken hineinlegt und damit das Anliegen des Autors nicht mehr erkennt. Um aber wirkliche Erkenntnisse zu gewinnen, ist ein vertieftes Lesen nötig.
Eine tiefere Erkenntnis über sich selbst, die auch die religiöse geistige Seite unseres Daseins umfasst, ist ein Anliegen, das viele Menschen in unserer heutign Zeit haben. Dazu können religiöse oder spirituelle Schriften, wie die Evangelien oder die Bhagavadgita, aber auch Schriften von Persönlichkeiten, wie Rudolf Steiner oder Heinz Grill beitragen.
Bitte mit Anmeldung unter
Unter Kontakt, info@yogaheilkunde.de, Tel.: 07025/9097000