Seminare
Schwere Beine – leichte Beine
Samstag, den 2. August 2025 9.30 Uhr – 12.30 Uhr und 14.00 – 16.00 Uhr
Yogaübungen stellen eine wertvolle Hilfe bei Stauungen im Körper dar. Bei Beschwerden, gespannten Beinen sind Yogaübungen gut geeignet, das venöse wie lymphatische System anzuregen und die gestauten Beine zu entlasten. Sie lernen in diesem Seminar Übungen und Hintergründe, sowie Anregungen aus der Naturheilkunde kennen, die den venösen Rückfluss und den Lymphfluss anregen.
Klassisch sind Umkehrhaltungen im Yoga damit die Beine entlastet werden. Doch es muss ja die Flüssigkeit entgegen der Schwerkraft in jeder Minute im Alltag nach oben fließen. Dazu helfen feinere Lebenskräfte. Sind diese erschöpft, können sie die Flüssigeiten des Körpers nicht mehr ausreichend in die Leichte heben. Wenn diese natürliche aufstrebende Bewegung dieser Kräfte ist im Körper reduziert ist, kommt es zu Stauungen, die Flüssigkeiten versacken in den Beinen. Diese feinen gesunderhaltenden Kräfte sollen kennengelernt und es soll gelernt werden, die aufzubauen und anzuregen.
Kosten 68,00 Euro Mittagessen 12,00 Euro
Übungen für die Seele
Zum Kennenlernen Freitag 8.8. von 17.00 – 19.00 Uhr
Zum Yoga gehören nicht nur Übungen für den Körper, sondern auch gedankliche Übungen für die Seele. Bei diesem Angebot lernen sie Übungen aus dem Buch „Übungen für die Seele“ von Heinz Grill kennen und ihre praktische Umsetzung.
Den Termin können wir auf Wunsch auch etwas später legen. Weiteres finden sie hier: https://yogaheilkunde.de/entwicklungsperspektive-spiritualitaet/
Ein gesunder Rücken – Termin wird noch bekanntgegeben
Förderung einer ganzheitlichen Rückengesundheit, Samstag, den 16. August 9.30 – 12.30 und 14.00 – 17.00 Uhr Kosten: 68 Euro Mittagessen 12 Euro
Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin liegt mir die Rückengesundheit am Herzen. Gerade beim Rücken und seiner so wichtigen Aufrichtekraft, sind jene feinstofflichen Kräfte wichtig, die maßgeblich mit einem weiten und freien Bewusstsein zusammenhängen. Dieses Seminar sollte die Erfahrung und das Wissen über diese aufrichtenden Kräfte für einen gesunden Rücken fördern. Zur ganzheitlichen Anschauung kommen auch einfache anatomische Bilder, die ganzheitlich eingebunden sind und Gedanken zur Ernährung hinzu. Sie erlenen Übungen, die sie Zuhause praktizieren können.
Wir werden im Rahmen des Seminares auch draußen sein, und einen Spaziergang durch den Wald machen in der Natur nach Heilpflanzen suchen und im Freien auch Übungen ausführen.
Interessant ist dieser dieser Artikel von Heinz Grill zu diesem Thema.https://heinz-grill.de/bewusste-wahrnehmung-gliederung-koerper