In der Zeit im Sommerzieht es einen förmlich hinaus in die Natur.
Die Angebote können auch als Nachholstunden genutzt werden.
Üben in der Natur
(Bei Regen findet es in Beuren im Yogaraum statt.)
- Montag, den 25.8. – 18.30 Uhr
- Montag, den 01.9. – 18.00 Uhr
- Montag, den 8.9. Beginn um 18.00Uhr
Es findet ab drei Teilnehmern statt, bitte mit Anmeldung
Bitte bringen sie eine geeignete Matte oder Decke mit.
Kosten: 10,00 Euro
Yoga zum Sonnenuntergang und Sonnenaufgang
mit Yogaübungen, Spaziergang, Naturbeobachtungen:
Samstag, 30.8. Sonnenuntergang und Sonntag, den 31.8. Sonnenaufgang
Die Abendspaziergänge bei denen die innere Anteilnahme für die Natur mit ihren Erscheinungen gefördert und verinnerlicht werden kann, werden durch Yogaübungen und Naturbetrachtungen begleitet. Wir spazieren zu schönen Plätze in Beuren und der Umgebung (siehe ganz oben am Mönchsbuckele). Dort praktizieren wir Übungen im Stehen, die im Verhältnis zur Natur stehen, betrachten ruhig eine Pflanze, auch Heilpflanzen, um diesen näher zu kommen und erleben aufmerksam den Sonnenuntergang. Treffen um 19.15 Uhr Parkplatz Freilichtmuseum, Wir üben und betrachten vom Spitzenberg. SU ist um 20.08Uhr
Der Sonnenaufgang hat eine andere Qualität. Wir gehen in der Dämmerung, in der es kaum Farben gibt, es noch ruhig ist und alles auf die erste Berührung mit den Sonnenstrahlen wartet, zu unserem Übungs- und Aussichtsplatz. Dort praktizieren wir das Sonnengebet mit Variationen. Dann betrachten wir die Sonne und die Veränderung rings um uns umher. Danach nehmen wir uns noch etwas Zeit gedanklich den Tag zu strukturieren und eigene Ziele für sich selbst zu formulieren. Dafür ist der Morgen bestens geeignet. Treffpunkt Parkplatz Teck um 6.00 Uhr. Matte mitbringen. SA ist um 6.37Uhr
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kosten: je 8,00 Euro